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So27
Fitnesscheck beim Sportarzt nach 12 Wochen Sport und gesunder Ernährung
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Fr11
Weight Gainer
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Fr11
Schwächen zu Stärken verwandeln
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Laufen
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Krafttraining
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So27
Fitnesscheck beim Sportarzt nach 12 Wochen Sport und gesunder Ernährung
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So02
Fitnesscheck beim Sportarzt nach 12 Wochen ohne Sport und ungesunder Ernährung
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Do30
Projekt Definition – 12 Wochen Sport und gesunde Ernährung
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Mo27
Blog – Projekt Definition – 12 Wochen Sport und gesunde Ernährung
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Projekt Fett – Ende der Woche 12
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abends
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Core-Grundlagen
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Beine
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Fr03
8. Regeneration
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Movement Prep
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