Was ist coreletics?

Die Idee zu dem Corekingz-Trainingsprogramm entstand vor ca. einem halben Jahr. Meine Intention war es, die verschiedenen Trainingsprogramme miteinander zu kombinieren...

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Core-Grundlagen

Ich möchte Euch in diesem Thread gern die Grundlagen des Coretrainings erläuten, damit Ihr wisst, was in Zukunft auf Euch zukommen wird. Für die meisten...

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Bevor es losgeht

Euch sollte bewusst sein, dass wenn Ihr das hier wirklich wollt – Ihr viel erreichen werdet. Wenn Ihr Euch zu 100% einsetzt, werdet Ihr irgendwann den...

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Equipment

Solange man nicht wirklich an harten Wettkämpfen teilnimmt, sollte man auf jegliche Unterstützung von Bandagen, Gürtel, Zughilfe, etc. während des...

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körperliche Voraussetzungen

Im Hinblick auf ein körperlich wirklich forderndes Training muss Euch bewusst sein, dass hierbei einige Voraussetzungen beachtet werden müssen. Um dieses...

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Einführung

Herzlich Willkommen zum Einführungsbeitrag von Corekingz.com Schön, dass Ihr den Weg auf meine Seite gefunden habt. Mit Hilfe dieser Seite möchte ich...

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