Laufen
Es gibt vielerlei Meinungen zum Thema Atmung beim Laufen. Die einen raten zu einer reinen Nasenatmung (bei hoher Intensität kaummöglich), andere raten zu...
MehrViele Sportler verwenden die sogennante Pressatmung beim Krafttraining. Hierbei verschließt der Sportler insbesondere bei hohen Gewichten die Atemwege am...
MehrVielen Sportlern geht bei Höchstbelastungen regelmäßig die Luft aus. Untrainierte Menschen schnappen schneller nach Luft als so mancher Sportler....
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