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Hier seht Ihr den ersten Teil meines Fitness-Checks nach 12 Wochen Sport und gesunder Ernährung. Es hat...

Im ersten Teil seht Ihr das Leistungs-Ekg, die Fettmessung und die Auswertung des Ekg's, sowie ein...

In diesem Video stelle ich mein neustes Projekt vor. 12 Wochen Sport und gesunde Ernährung. Ich werde...

Nun ist es endlich soweit. Ich bin mit meinem Projekt Fett fertig und widme mich in diesem Blog dem...

Hier das Video mit dem beinahe Endzustand nach 12 Wochen. Die Kurzfassung: - Körpergewicht...

Ich möchte Euch in diesem Thread gern die Grundlagen des Coretrainings erläuten, damit...

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